EMAGUVA

  Estaba muy deseosa de traerles este tema pues muchos (incluyéndome) tenemos este malestar que por varias razones podría ser causado. Tengo varios años tratando este tema conmigo, que incluso tuve que visitar a un médico que me recetó varios tratamientos causando buena mejoría.  Los que sufren de esto saben que nos quita ánimos, nos trae malestar y nos fatiga, como dicen ¨El estómago es el control del cuerpo¨ y lo considero real. Como les decía, fui a un médico y estuve con tratamiento y comiendo saludable por un tiempo. Me sentí mejor, pero volví a comer muy mal. Al inicio no pasaba nada pero luego sentí que volvía para atrás. Entonces comencé a considerar nueva vez que debía seguir comiendo saludable y de agrado a mi cuerpo. Una mala digestión puede provocarnos todo tipo de molestias, dolores abdominales, hinchazón, gases, problemas intestinales, náuseas y malestar general. En ocasiones estas  molestias vienen causadas por un consumo excesivo  de cafeína, alcohol, bebidas gaseosas

Hoy es un excelente día para hablarles de los daños que causa el azúcar, pues he observado que de cada 11 personas del mundo hay 1 con diabetes! Uff! y lo que menos me gustó es que hay gente muy joven padeciéndola (no es que este bien en personas mayores pero es más común que padezcan estas enfermedades por la edad y la mala alimentación en toda su vida). ¡En fin, debemos reducir los azúcares! Yo era de esas personas que todo era con demasiada azúcar o siempre comiendo cosas demasiado dulces pero después de documentarme tomé conciencia y comencé a cuidarme con eso también. A continuación, te diré cuáles son sus daños y si los sabes pues para recordarte y de verdad comiences a cuidarte. Entre los más comunes están:   · Aumento de peso : el exceso de fructuosa y glucosa se transforma en grasa en el hígado, lo que acrecienta los riesgos de obesidad y de diabetes tipo 2.   · Empeora el rendimiento del cerebro : así lo asegura el endocrinólogo Robert Lustig (especialista en este tema), qu