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ALIMENTOS QUE APORTAN ENERGIA

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Holaaa! Qué si tengo energía? Pues sí! estoy comiendo alimentos para ayudarme. Por mucho tiempo he vivido con muchas cosas y me preguntaba que por qué para mí era tan difícil hacer mis tareas sin tener tanto cansancio en cada una. Anteriormente no pensaba que la alimentación podría influir tanto en esto, si sabía de ciertas cosas que podían darme más energía como mi amigo el café y así pero no en mi real alimentación. Como ya les he comentado antes, en mi proceso de querer cambiar mi manera de vivir con los químicos y lo procesado. Investigue que podía ingerir que fuera natural para sentirme mejor en este aspecto. Cuántas veces has sentido que no puedes seguir con tu ritmo de vida habitual? Nuestro cuerpo a veces se resiente y muestra más cansancio, por una sobre carga de estrés, los niños, el trabajo, y varios factores que pueden quitarte el sueño, parece como si te mantuviste despierto toda la noche. Los alimentos que aportan energía son tan importantes para nosotros que la deficienc